O puerpério é uma grande pausa. Um hiato na existência. É o inverno da alma.

Medo. Inseguranças. Solidão. Amor. Culpa. Cansaço. Recolhimento. 

Você não está sozinha.

Vamos viver juntas uma jornada de acolhimento, reconhecimento e  irmandade. 

Próxima turma em breve.
Deixe seu email na lista de espera.

Vagas limitadas! 



O bebê finalmente nasceu. 
E assim, de repente, você se tornou mãe.

E na rotina de cuidados com o bebê e noites mal dormidas, 
o puerpério chega sem pedir licença.

E nos faz um convite. 
Um convite para um mergulho profundo nesse novo lugar 
de onde surge a mãe recém nascida.

E na magnitude dessa experiência muitas vezes nos perdemos de nós.
Quem é essa nova mulher?
Experimentamos sentimentos intensos. 
Muitas vezes conflitantes.

E de repente, nos vemos sozinhas.
Navegando em mar de emoções. 
Um mar por vezes turbulento.

Sozinha em um oceano profundo.

Mas não precisa ser assim.
Não deve ser assim.

Nesse momento a melhor companhia está naquela 
que vive a mesma jornada.

Aquela que não sabe mais se é dia ou noite,
ou quando escovou os dentes pela última vez.
Aquela que não reconhece o próprio corpo,
que chora baixinho no breve banho quente.

Você não está sozinha.

Essa é a proposta da Jornada 
Mergulho no Puerpério.



Uma comunidade de acolhimento, fortalecimento, apoio emocional e escuta ativa.

Uma jornada de reflexões, autocuidado e autocompaixão.

Encontros e uma comunidade online para apoio ao nascimento da mulher-mãe.

Juntas para um puerpério mais leve, saudável e tranquilo.



A jornada mergulho no puerpério é para mulheres:

_Que estão vivendo o puerpério.

_Que não estão mais no puerpério, mas querem elaborar as experiências vividas nesse período e fazer um fechamento saudável.

_Que querem estar próximas e poder trocar com outras mulheres que estão passando pelo mesmo momento.

_Que querem reconhecer e acolher seus sentimentos.

_Que querem se sentir seguras em um espaço de acolhimento, apoio emocional e escuta ativa, sem se sentirem julgadas.

_Que querem se entender em meio a tantas mudanças que estão ocorrendo.

_Que querem estabelecer vínculos fortes com o seu bebê.

_Que querem saber como manter a saúde mental e física durante esse período.

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Encontros online ao vivo:
Sobre o que vamos conversar

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1 . O que é o puerpério

2. O poder de uma comunidade de mulheres
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1. Fases da transição

2. Trabalhando o luto da mulher que eu era.
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1. Fusão emocional e o encontro com a própria sombra

2. Perda e o resgate da identidade da mulher
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1. Mito do amor materno

2. Reconhecendo e acolhendo sentimentos

3. Autocompaixão: Lidando com sentimentos difíceis, como culpa, vergonha, raiva e tristeza.
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1. O papel do pai no puerpério 
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1. Sexualidade no puerpério
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1. Baby Blues e Depressão Pós Parto
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1. O cuidado com o bebê como forma de vínculo e apego seguro

2. Trabalhando a presença: O poder do agora
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1. CMV: Cuidado mínimo viável

2. Acolhendo sua criança interior



+ Conteúdos Extras

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Exterogestação

O antropólogo Ashley Montagu tem uma teoria de que os bebês humanos nascem prematuros se comparado aos outros mamíferos. Dessa forma, o bebê completaria o seu desenvolvimento fora do útero da mãe e ainda estaria sendo gestado durante pelo menos os 3 primeiros meses depois do seu nascimento. Essa seria a exterogestação. Esse é um período de transição muito importante para o bebê. Aprenda nessa vídeo aula como ajudar o seu bebê nesse primeiro desafio da vida.
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Quando falamos de amamentação automaticamente já ligamos esse assunto à mãe. Mas qual é o papel do pai nesse processo? O pai tem um papel de extrema importância relacionado ao incentivo, encorajamento e ao suporte físico e emocional. Sem o apoio do pai, há grandes chances da mãe desistir da amamentação. Nessa vídeo aula você vai entender a importância do pai na amamentação.
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Nesse vídeo explicamos o que muda na vida do casal durante o puerpério e damos 6 dicas cruciais para o casal viver essa fase de forma mais leve, aproveitando a oportunidade para aumentar a intimidade e saindo mais fortalecidos e parceiros do que nunca.
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A Jornada inclui:

- Acesso à  comunidade fechada no Telegram.

- 9 encontros ONLINE, de 1h, ao vivo no Zoom (acesso às gravações) + material de apoio.

- 2 meditações guiadas em audio.

- 7 video aulas extras gravadas.

E muito amor, acolhimento e apoio.

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Quem somos
Larissa Mungai e Bruno Hohl

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Somos os fundadores do Moporã Play: uma rede de apoio, acolhimento e desenvolvimento para famílias que oferece jornadas e cursos com focos específicos para mães, pais, casais e início da vida.

Apoiamos pais a transformarem os desafios da parentalidade em oportunidade de crescimento pessoal e familiar.

Somos educadores parentais, especialistas em desenvolvimento humano, parceiros de vida e pais da Alice.

Propomos uma nova forma de criar, que seja mais desperta, com consciência crítica, atenta às necessidades dos nossos filhos e que também proporcione a cura das feridas que trazemos da nossa infância.

Vemos a família como um sistema de co-evolução, onde pais e filhos crescem juntos, mas com papéis e desafios diferentes.

CERTIFICAÇÕES

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NOTA IMPORTANTE:

Este produto não substitui o parecer médico profissional. 
Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.